《料理之王》第三季再度進化，選手將被分為中西戰隊，由中式、西式各兩位導師帶領，在「師徒制」的安排下，各個選手的特色更能被凸顯。首播賽制為「戰隊生成賽」，晉級的選手將自己選擇進入中式或者西式戰隊。首集來賓郭書瑤平時就有在IG上分享食物限動的習慣，對於美食相當熱愛，只要是好吃的食物都喜歡，全聯《料理之王3》首集主題為「海陸」，自稱「蝦妹」的她很愛吃蝦子，剛好有選手做了蝦料理，讓她非常期待，沒想到準備試吃時周圍的導師竟將她攔住警告「不能吃」，原來是選手並未將蝦子煮熟，導師們才齊聲嚇阻，也讓她嚇了一大跳。《料理之王3》將於2022年6月3日起每周五、六晚上九點ETtoday播吧、FB首播，6月4日起每周六、日晚上十點JET綜合台播出。