《健康零距離》節目播出以來，憑藉輕鬆活潑的節目節奏與貼近日常的健康內容，成功吸引大量婆媽族群支持，成為不少家庭每天必看的「健康指南」。節目以「看得懂、學得會、用得到」為核心精神，透過醫師專業解析與實際示範，協助觀眾建立正確健康觀念，實踐在日常生活中。

節目中多個人氣單元深受觀眾喜愛，包括「健康迷思大破解」，以醫師實證與科學角度拆解常見錯誤健康觀念；「一手穴位救命法」則主打簡單好學、即學即用，幫助觀眾即時舒緩身體不適；「三分鐘懶人運動」更為忙碌族群量身打造，短時間就能啟動代謝、喚醒身體機能。

隨著科技趨勢發展，《健康零距離》也推出「AI機智健康生活」單元，結合AI科技與健康管理，帶領觀眾掌握最新健康應用；「職業診療室」則透過真實案例，深入解析不同職業常見的身體負擔與健康隱憂，提供專科醫師的實用建議；而「健康翻桌吧！」單元，則一次翻轉全家人的錯誤健康習慣，讓健康觀念從家庭開始落實。《健康零距離》每週一至週五下午四點，29頻道三立台灣台播出。