三立全台首創的超大型嘻哈綜藝節目《大嘻哈時代》由J.Sheon首度擔綱主持，節目四大導師為嘻哈歌手大支、熊仔、Leo王及知名音樂製作人剃刀蔣，夏沐知道能跟這幾位夢幻導師學習這對2020年才出道的她雀躍不已，面對人生第一次的比賽，她抱著平常心做非常事的嘻哈精神，準備用她的「夏」流藝術，將更多不為人知的成長故事，編排成旋律，在舞台上留下能讓人引起共鳴的作品。夏沐說：「即使是一個人，因為聽到我的歌，而在他的人生中有所收穫或得到正面的改變，那便已足夠！」。

夏沐自2016年從美國回到台灣後，加深了想要踏入音樂圈的決心，但中間在找尋自己的聲線時，一度找不到方向，覺得碰壁，陷入低潮差一點想要放棄音樂，她的父親凃惠元鼓勵她，要不要練習唱Rap？這一句話宛如定海神針，讓夏沐找到了自己「夏」流藝術特色，「我第一首練唱的Rap歌，就是唱饒舌之神阿姆的〈lose yourself〉，並在節奏中，找到如何透過音樂表達自己的聲音。」夏沐從2019年開始學習饒舌，2020年正式出道，首次參加音樂選秀比賽的夏沐透露：「我非常期待在比賽的過程中，能夠與其他選手和老師們學習，結交音樂路上可以互相激發靈感的新朋友。」有趣的是，該節目入選名單曝光後，讓夏沐意外地與國小班導師再次聯繫上，原來她昔日的班導看到入圍名單後興奮地與夏沐家人聯繫，表示該校教導過夏沐的師長們感到窩心，而學弟妹得知學姊進入節目參賽名單後，也幫學姊集氣加油！