近年來林芯儀在健身運動領域也展現出驚人的毅力與成績，多次在健美比賽中獲得佳績。在這次的公益活動中，她不僅將這份健康活力帶給長輩們，更親自帶領現場的樂齡族群一起做運動，展現了她積極陽光的一面。林芯儀表示，營養是長者維持健康的重要基礎，若能獲得充足且均衡的飲食，有助降低失能與臥床風險，同時減輕家庭與社會醫療負擔，期盼能喚起外界關注弱勢長者營養與照護議題，讓長輩「永飽安康」。林芯儀也坦誠地分享了她個人經歷的一段艱難時期。她透露，過去曾接連經歷摯愛（愛貓）與奶奶的離世，同時還要面對外界的議論與密集的工作壓力，這讓她一度陷入深刻的低潮。她形容當時的自己，彷彿關閉了所有情緒的開關，雖然每天照常生活、工作，卻漸漸感受不到真實的自我，身心都處於一種麻木的狀態。幸好，她的經紀公司老闆察覺到她的異樣，特別安排了前輩郎祖筠來陪伴她，進行一場意義深遠的對話。這段經歷讓林芯儀對「改變」有了全新的體悟。她至今仍記得郎祖筠對她說的一句話：「我正在改變。」郎姐也鼓勵她，不必急於一時，可以慢慢思考自己真正想成為什麼樣的人。這番話讓林芯儀明白，真正的改變並非是立刻振作或強迫自己變得更好，而是願意誠實地面對內心的感受，重新認識自己，並學習如何溫柔地善待自己。她將這份體悟融入了她的最新單曲〈SHINING／我就是光〉，希望將當年那道引導她走出黑暗的光芒，繼續傳遞下去，成為在他人迷惘時，願意傾聽、陪伴並伸出援手的橋樑。

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