胡宇威更開玩笑說現在拍偶像劇，可以先把脫衣服的戲都拍完。而壘球擲遠項目中，紅隊阿倉以驚人的實力投出59公尺的成績，讓藍隊的王牌胡宇威備感壓力，第一次投擲時就不小心踩線，導致錯失一次機會。藍隊繼上次足壘球失利後，這次特別加強守備訓練，而紅隊也不甘示弱，特別是陳漢典接下關鍵的接殺球，再次展現完美的守備。藍隊副隊長夏和熙在跑壘過程中不甚扭傷腳踝，無法繼續上場，導致比賽中斷，只好派出隊友凱莉代跑，藍隊士氣因此大受打擊。在五人制足球項目中，兩隊在練習都下足功夫，藍隊邱宇辰撐滿全場，並展現過人的實力，積極拚搶每一顆球，而紅隊當家門柱阿倉也展現超強防守能力，積極擋下每一顆球，兩隊打得難分難捨，過程精彩萬分。